El 14 de octubre se llevará a cabo una videoconferencia titulada «Mindfulness para la mejora de la empleabilidad», con el objetivo de ofrecer herramientas prácticas para fortalecer habilidades blandas y mejorar el rendimiento laboral mediante la práctica del mindfulness. Este evento está dirigido a profesionales y personas en búsqueda activa de empleo, interesados en desarrollar su capacidad de atención plena para enfrentar los retos del entorno laboral actual.
Durante la videoconferencia, el experto en mindfulness y desarrollo profesional abordará cómo la práctica de la atención plena puede mejorar competencias clave como la gestión del estrés, la concentración y la toma de decisiones. Estas habilidades son cada vez más valoradas en el ámbito laboral, ya que permiten a los empleados manejar mejor las situaciones de presión, mejorar su productividad y mantener relaciones laborales más saludables. Además, se analizará cómo el mindfulness ayuda a potenciar la inteligencia emocional, favoreciendo una comunicación más efectiva y una mayor empatía en el trabajo.
El evento también incluirá ejercicios prácticos guiados para que los participantes puedan experimentar los beneficios del mindfulness en tiempo real. Los asistentes tendrán la oportunidad de aprender técnicas sencillas que podrán aplicar en su día a día para mejorar su bienestar personal y su rendimiento profesional, con el fin último de aumentar sus posibilidades de empleabilidad en un mercado laboral cada vez más exigente y competitivo.
Actividad gratuita.
Modalidad: Online.
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